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​疫期健康宅!抖音直播间,汪东城化身主播教你宅家如何做运动

时间:2020-02-19 10:25   来源: 未知    作者:admin

2020年的开头,一场疫情打了人们一个措手不及。为了有效防止病毒传播,大家选择足不出户助力防疫,但突如其来的“加长版假期”也让人有些无所适从,为了让大家的宅家生活不再枯燥,很多明星、才艺达人都自发通过抖音直播的方式,为大家送上了一份解压“心灵处方”。

对于来势汹汹的病毒,通过室内锻炼提高自身免疫力可以说是最有效的预防方法。近日,明星汪东城就化身健身教练来到了抖音直播间,和大家分享了多种不需要器材,在家可行性强、简单易操作、老少皆宜的宅家健身训练方法。

为了让大家掌握专业的训练动作,汪东城在直播中给大家亲自做出了示范,他在直播中告诉大家,运动不仅能极大程度的舒缓心情,同时还能有效增强身体免疫力的提高,他希望大家能在正能量的运动方式中收获前行的力量。在汪东城的亲身带领下,不少在场粉丝都纷纷开启了自己的居家防疫健身计划。

在宅家防疫期间,为了缓解大家因长时间宅家所产生的焦虑情绪,歌手黄雅莉也在抖音直播间给大家带来了一场线上音乐会,通过音乐向大众传递正向能量。在唱歌的过程中,有着一身好厨艺的黄雅莉还在直播向粉丝中许诺,下一次去武汉时,她会亲手制作美食带给当地粉丝,希望大家一定要保持乐观。

除了明星们的应援外,普通市民也同样让人暖心,来自武汉的抖音主播“三音”、“橙花”,都自发通过直播的方式奉献了自己的抗疫力量。主播“三音”用分享自己运动战胜疾病的经历,来号召大家一起运动防疫;而主播“橙花”作为一名唱歌爱好者,改编了多首歌曲,为一线的医护人员加油打气。

通过以上的直播内容,我们可以看到,不管是明星还是普通人,都在用各自的方式帮助大家一起健康宅家,鼓励大家在防疫期间保持积极向上的心态。相信在全国人民的团结努力下,我们一定能迅速战胜疫情,赢得胜利!

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